Beratung & Coaching
In Krisensituationen, bei anstehenden wichtigen Entscheidungen / Veränderungen oder zwischenmenschlichen Konflikten kann eine (psychologische) Beratung eine große Hilfe sein. Da in der Regel keine Krankheit zugrunde liegt, wird eine Beratung oder ein Coaching grundsätzlich nicht von Krankenkassen erstattet. Während es bei Beratungen um eine bestimmte Themenstellung geht, bei der Sie Unterstützung benötigen, ist das Coaching auf die Arbeit an Ihrer Persönlichkeit ausgerichtet und befasst sich mit Fragestellungen wie z.B. wie werde ich selbstbewusster oder wie möchte ich als Führungskraft wahrgenommen werden.
Paar-Beratung
Ausgerechnet in einer Krisensituation, wenn sie Halt und Trost vom Partner erwarten, driften viele Paare immer weiter auseinander. Unterschiedlicher Umgang mit Trauer und Verlust, kann zur Zerreissprobe selbst für stabile Ehen werden. Gegenseitige Vorwürfe, sich Zurückziehen, Schweigen - manchmal fühlt man sich zu zweit einsamer als allein. Wieder ins Gespräch kommen, Wünsche formulieren und dabei den unterschiedlichen Umgang mit dem Geschehenen respektieren lernen.
Trennungsberatung
Es gibt unüberbrückbare Differen-zen, eine neue Liebe oder andere Gründe, die Sie beide gemeinsam zu der Überzeugung führen, dass eine Trennung die bessere Option ist? Wie schafft man es, eine so hochemotionale Situation unter Berücksichtigung aller notwendi-gen Neu-Regelungen, Abschlüsse, Teilungen und Abschiede für beide Seiten verträglich zu gestalten? Insbesondere, wenn man gemeinsam weiter als Eltern gut miteinander umgehen möchte? Ich unterstütze Sie professionell dabei.
Kinder-, Jugend- & Familienberatung
Eine Trennung, der Abschied vom gewohnten Umfeld oder gar der Verlust eines Angehörigen erschüttern eine Familie. Ihr Kind nässt plötzlich wieder ein, obwohl es doch schon trocken war? Sie sorgen sich, weil Ihr Nachwuchs lieber alleine spielt als mit anderen Kindern? Ständig gibt es Streit zwischen den Geschwistern oder mit den Eltern? Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Familiensystem genauer anzuschauen oder das Verhalten der einzelnen Mitglieder aus psychologischer Sicht zu bewerten.
Einzel-Beratung
Soll ich beruflich nochmal ganz von vorne anfangen? Will ich wirklich für den neuen Job in eine andere Stadt ziehen? Wie ordne ich mein Leben nach der Trennung neu? Wie schaffe ich den Schritt in den Ruhestand ohne in ein Loch zu fallen? Wenn diese oder ähnliche Fragen Sie umtreiben, kann es hilfreich sein, mit einer objektiven, außenstehenden Person zu sprechen, um Ordnung und Struktur in Ihre kreisenden Gedanken zu bringen, Für und Wider neutral abzuwägen und Klarheit zu finden.
Einzel-Coaching
Häufig fokussieren wir uns auf das, was uns an uns stört und werden darüber blind für das Gute. Wir sehen den winzigen Pickel auf der Stirn, statt die perfekt geformte Nase mitten in unserem Gesicht. Ein Einzel-Coaching gibt Ihnen die Möglichkeit, intensiv am Ausbau Ihrer vorhandenen Stärken zu arbeiten oder das Gute in Ihrem Leben zu sehen. Wie möchten Sie wahrgenommen werden? Was möchten Sie ausbauen, was lieber aufgeben? Das Coaching kann anlassbezogen oder allgemein sein.
Mediation
Ein Erbschaftsstreit hat die gute Beziehung zu Ihrer Schwester auf Eis gelegt? Sie finden einfach keine Einigung bei der Urlaubsplanung mit Ihrem Kollegen? Ihr Vermieter lässt sie seit Ewigkeiten wegen der längst erforderlichen Renovierungs-maßnahme auflaufen? Konflikte schaukeln sich häufig auf. Jeder beharrt auf seiner Meinung und hört dem Gegenüber gar nicht mehr wirklich zu. In solchen Fällen kann ein Gespräch auf neutralem Grund und mit einem außenstehenden Vermittler bei der Einigung helfen.
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.